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Tren Superior

Season 1

PECHO/HOMBRO/ABDOMEN

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30 minutos de entrenamiento enfocados en pecho, hombro y abdomen. Equipo: Pesas, bandas y mat.

Tags: bandas de resistencia, bíceps, cardio, core, espalda, fuerza, ⁠full body, hombro, pecho, sin equipo, tríceps

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