Este entreno de Full Body lo tiene todo 💪✨. Vamos a trabajar piernas, glúteos, abdomen y parte superior del cuerpo en una rutina completa que combina fuerza y resistencia, perfecta para activar cada músculo y sentirte más fuerte de pies a cabeza.
Solo necesitas tus pesas, bandas de resistencia y mat. Yo te acompaño paso a paso para que disfrutes el proceso, mantengas la técnica y termines con la satisfacción de haber entrenado todo el cuerpo en una sola sesión.
