En este entreno de 30 minutos de Full Body vamos a activar todo el cuerpo de principio a fin. 💪✨ Combinamos fuerza, resistencia y control para trabajar piernas, glúteos, abdomen y parte superior, logrando una rutina súper completa que te hará sudar y sentirte más fuerte en cada bloque.
Solo necesitas tus pesas, bandas de resistencia y mat. Yo te acompaño paso a paso para que aproveches cada movimiento y termines con la satisfacción de haber entrenado todo tu cuerpo en una sola sesión.
