Este entreno de 45 minutos de Upper Body Push Day está pensado para fortalecer y tonificar toda la parte superior del cuerpo 💪🔥. Vamos a trabajar brazos, hombros, pecho con ejercicios que combinan fuerza y resistencia, logrando una rutina completa y desafiante.
Ten listos tus pesas, bandas de resistencia y mat. Yo te guío paso a paso para que mantengas la técnica, disfrutes cada bloque y termines con esa sensación brutal de haber sacado tu mejor versión.
