Nuevos entrenamientos
Season 1Entrenamientos
CUADRICEPS
Rutina express 30 minutos de cuádriceps!
FEMORAL GLUTEO
Entrenamiento express de 20 minutos enfocado en femoral gluteo. Equipo:...
FEMORAL GLUTEO
Rutina intensa de femoral glúteo con algunas sorpresas!
FEMORAL GLUTEO
30 minutos de entrenamiento femoral glueto. Equipo: pesas, bandas y...
FULL BODY
45 minutos full body. Equipo: Pesas, bandas y mat
GLUTEO
Entrenamiento full glúteo! Vamos a darlo todo y darle forma...
PECHO/HOMBRO/ABDOMEN
30 minutos de entrenamiento enfocados en pecho, hombro y abdomen....
CUADRICEPS
45 minutos de entrenamiento enfocados en cuadriceps. Equipo: Pesas, Bandas...
UPPER BODY
30 minutos de entrenamiento. Equipo: Pesas, bandas y mat
UPPERBODY/ABDOMEN
Rutina en compañía de upper body & abdomen. No se...
UPPERBODY/CARDIO
Viene lo bueno si buscas entrenar Upper body & quedar...