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Rutina express 30 minutos de cuádriceps!

Entrenamiento express de 20 minutos enfocado en femoral gluteo. Equipo:...

Rutina intensa de femoral glúteo con algunas sorpresas!

30 minutos de entrenamiento femoral glueto. Equipo: pesas, bandas y...

45 minutos full body. Equipo: Pesas, bandas y mat

Entrenamiento full glúteo! Vamos a darlo todo y darle forma...

30 minutos de entrenamiento enfocados en pecho, hombro y abdomen....

45 minutos de entrenamiento enfocados en cuadriceps. Equipo: Pesas, Bandas...

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Rutina en compañía de upper body & abdomen. No se...

Viene lo bueno si buscas entrenar Upper body & quedar...